Mit Anfang 20 kam ich zum Yoga und ätherischen Ölen und entdeckte, dass ich dadurch einen mentalen und körperlichen Ausgleich zum Bürojob als Projektmanagerin finden konnte. Nach einigen Jahren wollte ich mein Yoga-Wissen vertiefen und absolvierte die Ausbildung zur Yogalehrerin für Hatha Yoga sowie Fortbildungen u. a. Yin Yoga + TCM, Meditation und Prävention.

Seitdem unterrichte ich in mehreren Studios in Berlin, um meine Begeisterung fürs Yoga (mit ätherischen Ölen), Meditation, Malen und Tools für emotionale, mentale und körperliche Balance mit anderen zu teilen.

warum ich Dir Yoga&Oils empfehle

Während meiner Erfahrung in Bürojobs als technische Projektmanagerin für große Bauprojekte, die auch mit viel stressigen Phasen und zahlreichen Stunden, sitzend vor dem PC verbunden sind, entdeckte ich, wie Yoga, Meditation und ätherische Öle mich unterstützen können. Sie helfen mir zu mehr mentalem sowie körperlichem Ausgleich, Fokus und Konzentration sowie tiefer zu entspannen.

Gerade Hatha-Yoga, als etwas langsamerer, aber klar ausgerichteter Yogastil ist sehr wirbelsäulenfreundlich und birgt weniger Risiken für Anfänger als zügiger fließendere Yogastile.

Ätherische Öle können uns nachweislich innerhalb von wenigen Minuten super unterstützen, z. B. dabei, besser zu entspannen.

Daher möchte ich Dir in einer besonders liebevollen, sanften Art und Weise die kraftvolle Praxis von Yoga&Oils zeigen.

Aus- und Fortbildung

• Schmerztherapie-Ausbildung, Liebscher & Bracht, 2021
• 200h Hatha Yoga Ausbildung, Yoga Circle Berlin Akademie, 2021
• 20h Yin Yoga+TCM Fortbildung, Yoga Circle Berlin Akademie, 2022
• 340h Hatha Yoga Aufbau-Ausbildung, Yoga Circle Berlin Akademie, in Ausbildung, Abschluss Sep. 2024
• Aromatherapie-Ausbildung, diverse Online-Kurse zu ätherischen Ölen, u. a. bei Doterra und Primavera
• Reiki Lehrerin, 1. Grad, authentisches Reiki, Einweihung bei Alexandra Strunz, Juli 2024
• mentale Ersthelferin, MHFA Ersthelferin (Kurs für psychische Gesundheit), bei der KIP GmbH, Juli 2024